海啸是一种灾难性的海浪，通常由震源在海底下50公里以内、里氏震级6.5以上的海底地震引起。

(一)海啸逃生

(1)如果导游人员感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的人海口。

如果听到有关附近地震的报告，要做好防范海啸的准备,注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

(2)如果发现潮汐突然反常涨落，海平面明显下降或者有巨浪袭来的现象，导游都应组织旅游者以最快速度撒离岸边。

(3)海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千万不要前去捡拾鱼虾或看热闹，应当带领旅游者迅速离开海岸，向内陆高处转移。

(4)发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

(二)自救与互救

(1)如果在海啸来临时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。

(2)在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗。

(3)如果海水温度偏低，不要脱衣服。

(4)尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。

(5)不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。

(6)尽可能向其他落水者靠拢，这样既便于相互帮助和鼓励，又可因目标扩大更容易被救援人员发现。

(7)溺水者被救上岸后，最好能进入温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温衣物。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。

(8)如果落水者受伤，应采取止血、包扎、固定等急教措施，重伤员则要及时送医院救治。

(9)要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸人物。具体方法是：将落水者的肚子放在你的大腿上,从后背按压，让海水等吸人物流出。如心跳、呼吸停止，则应立即交替进行口对口人工呼吸和心脏按压。